2008年4月12日星期六 晴

       今天起的很早，早早的就来到了办公室，想不到还是第二个，庄教练还是早我一步，看来我们的教练大概很想看到他的营员吧，毕竟一个礼拜没见了，呵呵！
       废话不多说，直入正题，因为之前的日记都被老张说是报流水账，所以没有一篇能刊登在网上给拥护我的学员看得，*￥#%#?#?%%（省略几万字对老张的鄙视）。今天的课程一开始还是由才女Tracy给大组的营员上英语课，今天是做一个关于英语自我介绍的游戏，一听说还有惩罚的，这让一些平常不大愿意开口说英语的营员们开口说起了英语，对付孩子，看来Tracy还是有一套的，游戏做的开心，但Jerry我一看时间，都12点45了，可别耽误了正常训练阿，但看着营员们都很投入于今天的英语课，于是我最后还是给了Tracy5分钟的时间，到了50分的时候英语课结束，貌似大家还有点意犹未尽的感觉，看来“翠”老师的课越来越有吸引力了。
       紧接着就正式的训练了，做完了热身运动之后，庄教练给大家做了个游戏，“123，木头人”，这个大家小时候都玩过啊，庄教练把他的营员当成小组了？其实不然，在庄教练说了游戏规则之后，我也加入到游戏的行列中，第一轮，第二轮，Jerry我都是第一个被淘汰~~~，所有营员也没有一个成功完成的，庄教练这时候才说出了这个游戏的目的以及成功完成的方法，第三轮的时候，我第一个完成了，哈哈，完成后得意洋洋的我对庄教练说“早告诉我方法我就不会被淘汰2轮了”，还没等庄教练开口，随即受到在场营员的一致鄙视以及嘘声…，其实这个游戏是训练大家的重心，锻炼的目的是要大家把重心放低快速移动，这在篮球里是很重要的，在大家还意犹未尽的时候，下一个游戏开始了…
       下一个游戏是老鹰捉小鸡，有了上次的经验，我知道这个游戏一定不会仅仅只是游戏这么简单了，果不其然，这个是锻炼营员们的脚步的，游戏结合篮球锻炼，相信所有的营员都会十分投入的，我和老张不禁也加入到里面，我们庄教练的篮球课确实很吸引人。游戏完后就是日常的基础训练了，今天的难度普遍有点下降些了，这是庄教练和我们俱乐部工作人员大家讨论下来的结果，因为经过上节课的技战术教授，发现很多营员不能完全的理解，也许是我们太操之过急，望营员成龙了吧，所以今天的课程降低了点难度，但强度反而加大了，看着小伙子们一个个满头大汗的就知道他们训练的有多刻苦了。
       随着老张的一声大喊，让我把注意力转移到了小组这边，这个礼拜小组可是由帅哥ABC教练Gary带训哦，小桑这个礼拜只有给他打打下手啦，小组的课程还是以游戏为主，在游戏里结合进篮球训练，我刚好看到他们有一个抢篮球的游戏，一个防守的营员身边有很多球，他要负责保护这些球不让进攻的营员抢去，而进攻的营员有2个，他们要想办法抢到球并运送回基地，所有营员分成2组进行游戏，我们训练营中最有才的“小白”给这个游戏取名为“蜀魏粮食之战”，他把2个队比喻成蜀国和魏国，把篮球比喻成为粮食，真的是太有才了，但Jerry在这里不禁要问“吴”国到哪里去了？……这个游戏的重点在于负责防守的营员要2边兼顾，既要防止篮球被人拿去，又要想办法碰触到进攻营员来淘汰他们，是训练营员的反应能力以及今后在打篮球的过程中遇到一防二的不利局面下如何防守，其中有些营员真的反应很快，这边刚淘汰一个防守队员，那边一个才抢到篮球，还没有开始加速跑呢就直接被他碰触到淘汰了，我刚想去了解这个孩子姓甚名谁，立刻发现场上有个孩子坐在了地上，了解了原因，原来是跑的时候碰撞到了，安抚了一下，看着他没有任何的受伤，还想再回场上继续训练，但为了他的安全考虑还是让他在场边休息了一会儿，然后立刻跑去和教练叮嘱了安全问题，毕竟孩子来训练篮球，安全第一。当我和庄教练说要注意安全，让他们尽量少碰撞的时候，立即遭到了他的反驳，篮球就是要碰撞的，怎么能害怕碰撞呢？我们这组的孩子都是大孩子，这点碰撞不算什么，打专业的毕竟专业，但还是叮嘱了下安全问题，这些孩子都是祖国的花朵阿，碰坏了我可“赔”不起阿，呵呵！
       2个小时的训练真的很快，大组这边还没有让他们打3v3的比赛呢时间就到了2点30了，看着大家蠢蠢欲动的样子，我就“自作主张”的答应了他们下次的训练一定让他们打比赛，但前提条件是训练要认真，打比赛时要用上学的东西，活学活用才能记得牢嘛！

Jerry
2008.4.12